jem nie jem

ja jestem kuka23 wegetarianką od 4 lat, ale nie jem ryb. Wogóle mam plan przejść na weganizm, ale przy treningach to ciężko. I nie pieprzcie głupot że po mięsie ma się power bo ja jakoś bez mięsa daje rade wytrzymać 2 treningi pod rząd nie mówiąc już o tym że nie mam w diecie ani makaronu, chleba, ryżu, ziemniaków itp a power do treningów jest [...]

Chce ktoś wielkie ciastko z kremem i owocami? tyle razy powtarzam ludziom w pracy że nie lubie i nie jem słodyczy a tym bardziej obrzydliwie słodkich ciast to jakbym do ściany mówiła Najgorsze że nie mam dziś komu oddać tego ciasta chyba nakarmie Pana konserwatora a na bezsenność: -odpowiednia temperatura w pokoju 20-22C -ciepła kąpiel przed [...]

Rakhu czy ja wiem czy głupota nie lubie miesa więc go nie jem i tyle Przypomne Ci te słowa jak będe na obozie obok Szczecina No wiesz Zibi7 to ma swoje plusy bo np nie odklepie Ci teraz żadnej dźwigni na ten bark bo można go w każdą stronę wyciągać problem zaczyna sie gdy spisz i Ci sam wypada albo kumpel Ci przybija "piatke" po [...]

Jem już tak od 3-4 tygodni, pije tylko wodę i nie jem słodkiego. Waga stoi w miejscu, jak nie stosowałem diety to miałem od 107 do 108kg, po 3 dniach czystego jedzenia waga spadła do 105kg a nastepnie do 104.3 i tak sie trzyma z tego co zauważyłem z tym, że 3 tygodnie jestem bez treningów, miałem stłuczony kregosłup - od poniedziałku ruszam i [...]

[...] lekarz zalecił pływanie , tylko ja to olewam. Dlaczego , boję się wody , topiłem się , i jak widze to mi sie nie dobrze robi , więc basen odpada :( Diete trzymam , nie jem słodyczy już. Piję wode , nie pije napoi gazowanych. A i mam pytanie , jakie płatki jesc ? Jem jakies , kuleczki czekoladowe chocapik czy jakos tak zmienic na inne ? Na [...]

Jak ja nigdy nie mialem nie wiem czy to nie od odzywki nbo ale jakby bylo od odzywki to by bylo od poczatku a nie po tygodniu Ja sobie wstaje srednio o 4 rano zeby na klopa usciasc Juz nawet nie wiem czym wale bo nic nie jem

Nie jem nic poza Tym co w diecie , zadnego podjadania cukierków, czekoladek zero slodyczy napojow slodzonych tylko woda.

[...] do koryta a nie p******isz sie w tancu z pudzianem%-), ja nie wyobrazam sobie dnia bez 1kg miecha dziennie i z pol kilo warzyw, do tego idzie jeszcze z 200gram fatu z zarcia (dobrego fatu ), o wegle sie nie troszcze,prawie wogole nie jem;-), znajdz jakiegos meat factory rzeznika, ja place 6 euro za 12 filetow z kurczaka kazdyfilet ok 180 gram:)

[...] -znaczy się sól? używam soli niskosodowej + to co w przyprawach typu vegeta Czyli dać zwykła z Wieliczki ? Wreszcie czy zadbales o nalerzyte ilosci wapna w diecie? -nie jem twarogu, mleka itp ale dziennie ok 300g KEFIRU jest Jezeli ktos dodaje spalacze lub poprostu srodki moczopedne, przyspieszajace metabolizm to moze zwiekszyc w ten sposob [...]

a ja nie jem wegli wogóle!! pepek daj linka do swojego profilu na yt Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-07-20 15:13:11

nie jem odzywek

[...] żarcie i efekty są dla każdego. PS: A co do diety to nie powiedział bym, że jest ona "przeciętna" bo nie zrobiłem tego na zupkach chińskich i kanapkach z nutellą, może nie jem góry kcal (zjadam jakieś 2500-3000kcal na dzień) ale zawsze staram się by było to zdrowe i pożywne jedzenie (ryż, kurak itp). Zmieniony przez - bartolomeo1 w dniu [...]

[...] Taki lajf. ;-) Dzisiaj musiałam zostać dłużej niż planowane było na uczelni i musiałam połączyć ostatnie dwa posiłki i zjeść je po siłowni, a mam tak, że jak nie jem nic długi czas i jestem głodna, to potem po paru kęsach fatalnie kłuje mnie żołądek, więc nieszczęśliwie dzisiaj wyszło. Spieszyłam się, żeby w ogóle trening wyrobić [...]

[...] wstepnie przepraszam za moją nieobecnosc (zepsuty komputer) Nie mam żadnej szczegolnej diety, ale staram sie przestrzegać tych zasad, by zwiekszyć mase. Na sniadanie czasem zjem jajecznice, czasem płatki z mlekiem, a czasem zwykły chleb z szynką pomidorem itd. Jem dużo owoców takich jak banany, brzoskwinie. Na obiad ryż z sosem słodkowkasnym z [...]

[...] kremy i niestety cały czas trzeba to robić bo wystarczy przerwać na chwilę i problem wraca. Sama się z tym problemem borykam przy moim wysokim bf celulit jest. Od kiedy nie jem słodyczy, więcej się ruszam, mam dietę i stosuję masaże z kremami celulit bardzo się zmniejszył -> z widocznego gołym okiem na niewidoczny czyli efekty są tylko trzeba [...]

[...] wytrzymałościowe i serie Odżywianie : słodycze, słodkie gazowane napoje odpadają, niezdrowe tłuszcze również Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa Stan zdrowia : jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia (po wyzdrowieniu ćwiczenia Aero) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp - [...]

a bys wiedziała, tradycyjna polska gościnność jest tylko... polska, tu idziesz na imprezę i masz chipsy, orzeszki, ciasto i kanapeczki z tostowego chleba z pasta z wątróbki ;-) a ponieważ wychodzę z założenia ze jak nie ma co jesc to nie jem wiec zostaje mi tylko wino do picia ;-)

[...] po treningu silowym , ogolnie do lutego 1 ocenie efekty , jade na diecie rotacyjnej , tak jak mowiles ale nie wyliczam do konca , w dzien aeroby czyli bez silowego nie jem wiecej ww niz 150 a w DT to 200 czasami powyzej zalezy , jutro ide poszperac kupuje wage kuchenną a za tydzien kupuje grila ! :D :D :D . Zawsze chcialem go miec cos [...]

Wyśmienita Polecam skroić do tego pomidora i troszkę (max 2 plasterki) dobrej szyneczki ew. dodać 'cyca' jak to piszecie. wychodzi znacznie lepsze. =) Zamiast masła np. wyciąg z pestek winogron, nada się. I jak już ktoś bardzo chce to odrobinę sera żółtego. Sog =] już nie jem jajecznic bez ryżu.

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Ciężko mi na dzień dzisiejszy wpisać do dziennika co jem, ponieważ jem wszystko i zdrowo ale w jakich ilościach ciężko opisać, śniadanie to przeważnie 2 jajka na miękko, kanapka razowego pieczywa wędlina i sałatka z jarmużu, [...]